【30秒ワーク】未来の自分を描くだけで、3年後の現実が変わる理由とは?


✅「今」の延長ではなく、「選択」が未来をつくる

忙しい毎日の中で、ふとこんなことを考えたことはありませんか?

  • 「このままずっと現場仕事だけでいいのかな?」
  • 「もっと家族との時間がほしいな」
  • 「元請けになって、自分のペースで仕事がしたい」

こう思っても、なかなか現実は変わらない…
でも、本当に現実を変えるきっかけって、じつはたった30秒で作れるんです。


✅ たった30秒でできる「未来の自分」ワーク

今日ご紹介するのは、超シンプルだけど、意外と効果絶大なワークです。

▼手順は簡単!

  1. 深呼吸して、目を閉じてみてください。
  2. 想像してください。3年後、5年後の自分はどんな働き方をしていますか?

こんな未来が浮かびませんか?

  • 👷‍♂️ 現場にはもう出ず、若手に任せて、電話とLINEで段取りする自分
  • 🧾 元請けとして、見積もりも納期も自分で決められる立場の自分
  • ☕ 朝は家族とゆったりご飯を食べて、好きな時間に好きな仕事をしている自分

未来は「今の延長線」にあるわけじゃありません。
今日、どんな選択をするかでガラッと変わるんです。


✅ コーチング的な問い:今日できる「小さな一歩」は?

未来を描いたあと、ぜひ自分に聞いてみてください。

「その未来に近づくために、今日できる小さな一歩はなんですか?」

たとえば…

  • 現場写真を1枚だけSNSにアップしてみる
  • 過去のお客様に「最近どうですか?」とLINEしてみる
  • 将来の理想をノートに書き出してみる

こんな小さな一歩が、明日の選択を変え、1年後の仕事スタイルを変え、3年後の現実を変えていきます。


✅ 続ける人だけが、未来を自分の手でつかめる

このワーク、やろうと思えば30秒でできます。
でも、やるかやらないかで、未来はまったく違ってくるんです。

今日、あなたが選ぶ行動は、
「誰かに決められる人生」から
「自分で決められる人生」への第一歩かもしれません。


🔧 まとめ:未来は“描く”ことから始まる

  • 未来は今の延長ではなく、「今の選択」で決まる
  • まずは30秒、自分の未来を想像してみる
  • そして「今日できる小さな一歩」を選んでみる

あなたの未来は、今この瞬間の**“思考と行動”**で作られます。
ぜひ、毎朝たった30秒でもいいので、未来の自分に会いに行ってみてください。



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