その見積書、本当に大丈夫？外壁塗装の見積もりチェック完全ガイド【人工理論で判定】

外壁塗装の見積書を受け取って「この金額は妥当なのか」と不安を感じているなら、金額ではなく「人工数（職人の作業日数）」で判断してください。30坪2階建ての外壁塗装なら、最低でも延べ20〜25人工が必要です。この基準を下回る見積もりは、どんなに安くても工程省略＝手抜きのリスクがあります。

このページでは、50年の現場経験と500件以上の施工実績をもとに、見積書を「数学的に」チェックする方法をお伝えします。

まだ見積もりを取っていない方は → 外壁劣化診断 完全ガイドへ

なぜ「金額」だけで見積もりの良し悪しを判断できないのか？

多くの施主さんが最初にやるのは「相場との比較」です。「30坪なら80万〜120万円が相場」——こんな情報はネット上にあふれています。

しかし、同じ100万円の見積書でも、中身はまったく違います。

A社の100万円：職人3人×10日間＝延べ30人工。3回塗りを丁寧に実施。

B社の100万円：職人2人×7日間＝延べ14人工。乾燥時間を短縮して工程を圧縮。

金額は同じでも、A社は適正な工事、B社は手抜きリスクあり。この違いは金額だけでは見えません。

大手ポータルサイトが「相場○○万円」と教えてくれるのは事実ですが、「あなたの手元の見積書が適正かどうか」は教えてくれません。なぜなら、大手ポータルは業者紹介で手数料を得るビジネスモデルのため、紹介した業者の見積もりを否定する立場には立てないのです。

ペンキのミカタは紹介手数料を一切いただいていません。だから中立的な立場で「この見積もり、ここがおかしい」と言えます。

見積書チェックの7つのステップ

ステップ1：見積書は「項目別」に分かれているか？

見積書の読み方を基礎から学びたい方はこちら → 見積書の見方｜9つの項目を読み解く

結論：「一式○○万円」だけの見積書は、その場で再見積もりを依頼すべきです。

適正な見積書には、最低でも以下の項目が個別に記載されています。

• 足場設置・解体（㎡単価×数量）
• 高圧洗浄（㎡単価×数量）
• 下地処理（ケレン・クラック補修）
• コーキング（打ち替えor増し打ち、m単価×数量）
• 下塗り（使用塗料名＋㎡単価×数量）
• 中塗り（使用塗料名＋㎡単価×数量）
• 上塗り（使用塗料名＋㎡単価×数量）
• 付帯部塗装（軒天・破風・雨樋等、部位ごと）
• 諸経費（養生材・産廃処理・石綿調査等）

「一式」表記は、何にいくらかかっているか分からないだけでなく、後から「ここは含まれていません」と追加請求される温床になります。

一式表記の何が危険か、詳しくはこちら → 「一式」表記に潜む3つのリスクと正しい見積書の見分け方

ステップ2：塗装面積は正しいか？

結論：延床面積×1.2〜1.5が概算の塗装面積です。大きく外れていたら要確認。

30坪（約100㎡）の2階建て住宅の場合：

• 外壁面積の概算：100㎡ × 1.3 ＝ 約130㎡（開口部を除くと110〜120㎡が目安）
• 屋根面積の概算：50〜70㎡

見積書に記載された塗装面積が、この概算と大きくかけ離れていないか確認してください。面積が極端に少ない場合、単価を上げて帳尻を合わせている可能性があります。逆に面積が多すぎる場合も、「水増し」の可能性を疑いましょう。

業者に「この面積はどうやって測りましたか？」と聞いてみてください。良心的な業者なら「図面から算出しました」「実測しました」と根拠を教えてくれます。

ステップ3：人工数を逆算する——これが最も重要

結論：見積書の「工期」と「職人数」から延べ人工を計算し、最低基準と比較してください。

ここが、大手ポータルには絶対に書けない話です。

人工（にんく）とは

1人工＝職人1人が1日8時間作業する労働量。外壁塗装の品質は、この「人工数」で決まります。

塗装方程式：品質 ＝ モチベーション × 技術 × 時間

技術のある職人でも、時間が足りなければ品質は下がります。人工数が足りないということは、時間が足りないということ。つまり「乾燥時間を守らない」「下塗りを省く」「養生が雑になる」——これらはすべて、人工不足から起きる手抜きです。

30坪2階建ての適正人工数（外壁のみ）

逆算の方法

見積書に「工期14日間、職人2人体制」と書いてあったら：

14日 × 2人 ＝ 延べ28人工（天候や休日で実働12日と仮定すると24人工）

→ 適正範囲内。問題なし。

見積書に「工期7日間、職人2人体制」と書いてあったら：

7日 × 2人 ＝ 延べ14人工

→ 最低基準20人工を大幅に下回る。何かの工程が省略される可能性が高い。

人工理論の全体像は「人工理論完全講義」で詳しく解説しています。

ステップ4：塗料の単価は相場の範囲内か？

結論：㎡単価が相場レンジから大きく外れていたら、理由を業者に確認しましょう。

塗料グレード別の㎡単価の目安（3回塗り合計、材工込み）：

ただし、これはあくまで目安です。あなたの家の外壁の状態によって、適正な単価は変わります。下地の劣化が激しい場合、下地処理に追加の人工がかかるため、単価が上がることは正常です。

大手ポータルは「シリコンなら㎡2,500円が相場」と一律で教えますが、それは「平均値」であって「あなたの家の適正価格」ではありません。

30坪の適正価格をグレード別に確認 → 外壁塗装の価格の妥当性を人工理論で判定する方法

ステップ5：足場・諸経費・付帯部は適正か？

結論：足場代・諸経費・付帯部は「見えにくい」からこそ、ここに利益を隠す業者がいます。

足場（㎡700〜1,000円が目安）

30坪2階建ての場合、足場面積は概ね200〜250㎡。つまり足場代は14万〜25万円が標準的なレンジです。

「足場代無料」は要注意。足場代は実際にかかるコストなので、無料にするなら他の項目に上乗せされているか、足場の品質（安全性）を落としている可能性があります。

諸経費（総額の5〜10%が目安）

諸経費には養生材、産廃処理費、石綿事前調査費（2023年義務化）、車両費、保険料などが含まれます。「諸経費一式15万円」と書いてあったら、内訳を聞いてください。

付帯部（見積もりに含まれているか確認）

軒天、破風板、雨樋、雨戸、水切り——これらの付帯部が見積もりに含まれていない場合、施工後に「追加で○万円かかります」と言われるケースがあります。

ステップ6：赤旗サインを見逃していないか？

結論：以下のいずれかに当てはまる見積もりは、慎重に判断してください。

見積書の危険信号チェックリスト（15項目）→ 外壁塗装の見積書「危険信号」15パターン

ステップ7：それでも不安なら、AIに聞いてみる

ここまでの6ステップで自分でチェックできることはたくさんあります。でも、「自分の見積書に当てはめると、具体的にどうなのか分からない」という方も多いでしょう。

それがAI見積もり診断を作った理由です。

ペンキのミカタのAI見積もり診断は、見積書の写真をアップロードするだけで、20項目を自動チェックします。

• 項目の過不足チェック
• 単価の相場逸脱チェック
• 赤旗パターンの検出
• 人工理論に基づく「この見積もりで適正な工事ができるか」の判定
• 「業者さんにこう聞いてみてください」というセリフの提案

大手ポータルにはできない、中立的な第三者チェック。500円で、今すぐ。

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諸経費・足場・付帯部の適正価格を照合する → 諸経費・足場・付帯部｜見積書の"脇役"が総額を決める

人工理論で見ると

定義: 1人工＝職人1人が1日8時間作業する労働量

判定基準: 30坪2階建ての外壁塗装には、最低でも延べ20〜25人工が必要。屋根塗装を含む場合は30〜35人工。

チェック方法: 見積書の工期（日数）×職人数＝延べ人工。天候による休工を考慮し、実働日数で計算する。

赤旗: 延べ人工が最低基準を下回る場合、以下の工程省略が疑われる——乾燥時間の短縮（塗り重ね間隔を守らない）、下塗りの省略、下地処理の簡略化、養生の手抜き。

金額は業者のさじ加減で変えられます。しかし、物理的に必要な作業時間は変えられません。人工数は嘘をつかない指標です。

人工理論の全体像は「人工理論完全講義」で詳しく解説しています。

よくある質問

Q. 見積もりが3社でバラバラ。どうやって比較すればいい？

金額だけで比較するのではなく、「㎡単価」と「人工数」の2軸で揃えてください。見積書のフォーマットが違っても、この2つの数字は逆算できます。

2社以上の見積もりを正しく比較する方法 → 相見積もり比較の3軸（人工数・㎡単価・塗料グレード）

Q. 助成金を使いたいが、見積書に何が書いてあればいい？

自治体の助成金は「一式表記の見積書は受け付けない」ケースが多いです。項目別の内訳と、使用塗料のメーカー名・品番が記載されていることが条件になります。

Q. AI見積もり診断は愛知県でも使える？

AI見積もり診断は全国対応です。ただし、愛知県での見積もり診断については、地元の塗装事業との中立性維持のため、対面でのプロ見積もり診断サービスは提供していません。AI診断はオンラインで完結するため、全国どこからでもご利用いただけます。

2026年版・助成金と見積書の関係を詳しく読む → 外壁塗装に使える助成金・補助金【2026年版】

まとめ：見積書チェック20項目クイックリスト

最後に、このページの内容を20項目のチェックリストにまとめます。見積書を手元に置いて、一つずつ確認してみてください。

20項目のうち5つ以上に「×」がついたら、その見積もりは要注意です。

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著者: 横井卓也｜愛知県で50年続く塗装店「ヨコイ塗装」2代目。施工実績500件以上。著書に『外壁塗装の不都合な真実』『塗装方程式』『外壁塗装 工程別チェックポイント21』がある。